توصیه های بهداشتی که حجاج باید جدی بگیرند، روبوسی و دست دادن ممنوع - وبلاگ همصحبت

به گزارش وبلاگ همصحبت، گردهمایی بزرگ سالیانه مسلمانان دنیا برای انجام فرایض حج، بزرگ ترین مراسم مذهبی دنیا محسوب می گردد که رعایت توصیه های بهداشتی در این راستا جزو موارد مهمی است که حجاج باید آن ها را جدی بگیرند.

علاوه بر مواردی که در راستای رعایت بهداشت فردی در بین جمعیت وجود دارد، بعضی مواردی که به بهداشت محیط مربوط است نیز بایستی از سوی حجاج جدی گرفته گردد چرا که حجاج عزیز در منطقه ای با شرایط متفاوت از کشورمان حضور دارند و امکان بروز مسائل برای بعضی افراد دارای بیماری زمینه ای، وجود دارد.

بر این اساس، دکتر محمد قنبری، رئیس گروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت آذربایجان شرقی، گفت: مهمترین کار قبل از سفر این است که اگر حجاج دچار بیماری خاصی هستند و یا داروی خاصی مصرف می نمایند، حتما قبل از سفر به پزشک مراجعه نموده و بیماری را تحت کنترل قرار دهند تا در طول سفر مجبور به پیگیری بیماری شان نباشند زیرا حج، شرایط ویژه ای داشته و درمان بیماری در آنجا سخت است.

وی اضافه کرد: همه حجاجی که دچار بیماری های قلبی و عروقی، ریوی، آسم، آلرژی و نورولوژی هستند باید با مراجعه به پزشک، میزان مصرف داروهایشان را تنظیم نمایند. حجاجی که از داروهای خاص استفاده می نمایند به ویژه بیماران مزمن، حتما باید داروهایشان را بیشتر از میزان مورد نیازشان در سفر به همراه داشته باشند.

حاجیان نسخه پزشک معالج را به همراه داشته باشند

وی ادامه داد: حاجیان عزیز بایستی نسخه پزشک معالج خود را به همراه داشته باشند تا در گمرک و فرودگاه با مشکل روبرو نشوند و هم چنین باید وسایل بهداشتی مثل ماسک و حدود دو بسته دستکش یکبار مصرف به همراه داشته باشند.

قنبری گفت: تعداد زیادی از افراد در حج، مدت طولانی را با یکدیگر تعامل دارند بنابراین افراد باید در طول سفر از ماسک استفاده نمایند و هر کجا که دست می گذارند در کوتاه ترین زمان ممکن، دست هایشان را با آب و مایع بشویند و در طواف و سعی صفا و مروه و هم چنین انجام سایر مناسک تا جایی که ممکن است سعی نمایند فاصله فیزیکی را با سایر حجاج رعایت نمایند.

از نوشیدن آب زمزم تصفیه نشده پرهیز گردد

وی اضافه کرد: در طول سفر باید از خوردن و آشامیدن موادغذایی مشکوک و به ویژه آب زمزم تصفیه نشده خودداری گردد و آب زمزم تصفیه شده که به وسیله کارخانه های عربستان فراوری می گردد را مورد استفاده قرار دهند، بعلاوه حجاج حتما از پرخوری در حین سفر بپرهیزند.

5 روز استراحت پس از بازگشت حجاج

وی در مورد اقداماتی که باید بعد از سفر انجام گیرد، اضافه کرد: تا جایی که ممکن است، حجاج پس از بازگشت حداقل پنج روز استراحت نمایند تا احتمال انتقال ویروس احتمالی کاهش یابد و سپس به دید و بازدید اقوام و آشنایان بروند و اگر به هر دلیلی چنین امکانی وجود ندارد، از بوسیدن افراد دیگر خودداری نمایند.

رئیس گروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: هم چنین حجاج ضمن رعایت فاصله فیزیکی با سایر افراد، ماسک بزنند چرا که این امر می تواند سبب بیمار شدن سایر افراد به ویژه اشخاص مسن گردد.

وی در تشریح توصیه های بهداشتی برای مدیران کاروان های زیارتی، اظهار کرد: مواردی چون داشتن کارت بهداشتی معتبر، رعایت بهداشت فردی در هنگام ارائه خدمت، رعایت فاصله اجتماعی و پیشگیری از ازدحام، تامین تجهیزات شستشو و ضدعفونی دست، پرهیز از توزیع موادغذایی و نوشیدنی فله ای، تامین شرایط بهداشتی در کلیه محل های پخت و پز و استفاده از لباس کار، دستکش و کلاه تمیز برای کارکنان تهیه و توزیع موادغذایی از جمله نکاتی است که مدیران کاروان های زیارتی باید آن ها را رعایت نمایند.

وی، اجتناب از نگهداری موادغذایی پخته شده در دمای محیط به مدت طولانی(حداکثر دو ساعت)، خودداری از توزیع نوشیدنی و چای در لیوان های مشترک، خودداری از نگهداری موادغذایی خام و پخته در مجاورت یخچال و استفاده از یخ های بسته بندی بهداشتی و آب های آشامیدنی سالم، جمع آوری و دفع بهداشتی پشماندهای فراوری شده، تهویه مناسب محل های اسکان زائران و عدم استعمال دخانیات در فضای بسته و محل اسکان را از جمله موارد مهم و ضروری مربوط به تامین بهداشت از سوی مدیران کاروان ها مطرح نمود.

تجمعات انسانی گسترده یکی از اساسی ترین عوامل تهدید نماینده سلامت

دکتر مهدی محمدزاده، کارشناس بیماری های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز در مورد اهمیت عمل به توصیه های بهداشتی لازم برای زائران حج و تجمعات انسانی انبوه، اظهار کرد: تامین، حفظ و ارتقای سلامت آحاد مردم جامعه و مبارزه با عامل و یا عواملی که موجب به مخاطره افتادن سلامت مردم می شوند، اساسی ترین رسالت بخش بهداشت است.

وی اضافه کرد: حوادث طبیعی و تجمعات انسانی گسترده یکی از اساسی ترین عواملی هستند که نه تنها موجب تهدید سلامت افراد آسیب پذیر می شوند، بلکه می توانند با ایجاد تغییر در الگوی توزیع بیماری ها در منطقه ها مختلف سبب بروز اپیدمی های شدید و مرگبار شوند، بنابراین خود مراقبتی و رعایت اصول اولیه بهداشت فردی به وسیله افراد شرکت نماینده در تجمعات انبوه به همراه هوشیاری سیستم بهداشتی نقش مهمی در پیشگیری از وقوع اپیدمی ها دارد.

وی ادامه داد: با توجه به وجود بیماری های واگیر دارای قابلیت ایجاد اپیدمی مانند وبا، تب کریمه کنگو، تب دنگ و ... در کشورهای همسایه لزوم هوشیاری و رعایت توصیه های بهداشتی به وسیله زائران بیش از پیش است.

روبوسی و دست دادن ممنوع/ بهداشت تنفسی رعایت گردد

محمدزاده در مورد توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های منتقله از آب و غذا، تشریح کرد: افراد باید از روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علایم بیماری تنفسی خودداری نمایند و به چشم ها، دهان و بینی خود دست نزنند زیرا با لمس چشم ها، دهان و بینی با دست های آلوده، ویروس به آن ها منتقل شده و به وسیله این نواحی به بدن افراد وارد می گردد و می تواند افراد را بیمار کند.

وی اضافه کرد: ضروری است تا بهداشت تنفسی به وسیله افراد رعایت گردد. بهداشت تنفسی به معنای پوشاندن دهان و بینی با دستمال و یا قسمت بالای آستین در هنگام عطسه و سرفه است؛ هم چنین بایستی بلافاصله بعد از سرفه و عطسه، دستمال کاغذی خود را به طور صحیح دور بیاندازند.

وی ادامه داد: افراد در صورت مبتلا شدن به علائم تب، سرفه و تنگی نفس حداقل یک متر از دیگران فاصله بگیرند و بلافاصله به ماموران بهداشتی اطلاع دهند؛ هم چنین افراد سالم سعی نمایند تا از بیمار مبتلا به تب و سرفه حداقل یک تا دو متر فاصله داشته باشند و از دست دادن و روبوسی با او خودداری نمایند، در غیر این صورت از ماسک برای پیشگیری استفاده نمایند.

کارشناس بیماری های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: افراد به طور مداوم و در هر زمان ممکن اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایند. طول مدت شست و شوی دست ها حداقل به میزان ذکر پنج صلوات باشد و یا دست های خود را با محلول های ضدعفونی نماینده حاوی الکل تمیز نمایند.

وی با تاکید بر لزوم خودداری از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه و غیر بسته بندی شده، اظهار کرد: افراد از آب آشامیدنی سالم، ترجیحا بسته بندی شده استفاده نموده و از مصرف مواد غذایی پخته شده که سرد شده و در یخچال نگه داری نشده اند، خودداری نمایند.

از تماس با پرندگان و حیوانات خودداری گردد

وی اضافه کرد: افراد باید از تماس با پرندگان و سایر حیوانات خودداری نمایند و در صورت تماس با گوشت خام و پرندگان، بلافاصله دست های خود را بشویند.

محمدزاده تاکید نمود: اگر پس از بازگشت از مراسم، فردی دچار زخم بر روی پوست بدن خود شد که تا دو هفته بهبود نیافت، باید برای آنالیز آن سریعا به پزشک مراجعه کند. برای پیشگیری از گزش حشرات نیز می توان از لباس های آستین بلند و یا از مواد دافع حشرات بر روی بخش های غیر پوشیده بدن استفاده کرد.

وی اضافه کرد: اگر فردی به هر علتی دچار تب شد، باید به ماموران بهداشتی اطلاع دهند و یا به پزشک مستقر در محل اقامت خود مراجعه نموده و به توصیه های مسئولان بهداشت عمل نمایند.